2022-07-25から1日間の記事一覧

７月２５日　今日から８キロ目標

今週の目標…一回のランニングが８キロに延びました。先週は７キロ目標で５～７キロをうろうろしてました。でも５回も走れたのは〇だ！今朝はもう日が昇って暑くなり始めていたので、なるべく日陰を選んで距離を伸ばしていきました。６キロ手前のところで一…