悠々闊歩

はるかな道を悠々と、闊歩していきます

2023-04-01から1日間の記事一覧

感情は、すぐに脳をジャックする(佐渡島康平・石川善樹ほか)

なぜこのタイトルに惹かれたのか。7つの習慣にも、刺激と反応の間にひと呼吸置くとありますが、なかなか実践できていない。「ジャックされる」ことがよくあります。特に起床時・・・感謝に満ち溢れて1日をスタートさせたいのに、不安や恐怖にジャックされる…