イライラっとする気持ちがあった。そりゃーないんじゃないの、という言葉を飲み込むにはどうしたらよいのか。 運動すればいいんです。迷ってるけど面倒くさいなあ、の自分を克服して、「迷ったら動く」を実践して自己肯定感を上げればいいんです。 軽めに体…

３時間でぱきっと目が開いてしまって、その後ぜんぜん眠れなかった。 だからって、どうかとは思うが、雨予報だったので走れるときに走っておくことにした。5時台の駿府城公園外周は、それでも結構「意識高い系」（？）のランナーやウォーキングの高齢者でに…