2022-08-19から1日間の記事一覧

８月18日夜ラン7.0㌔（56分）→転倒

なんだか足が上がらないしピッチも回らない。まだ登山の疲れを引きずっているのかな、と思う。ジャンダルム登山から一週間、まだ一週間。体よりも、頭がついていっていないような気がする。途中から、ゆっくりペースで、キロ数よりもとにかく60分走ろうと切…