2022-08-22から1日間の記事一覧

8月22日朝ラン＆ウォーク　７．８㌔

前回から３．５日空いた。右膝にもだいぶ力が入るようになってきたのでランニングやはり３日空くと、せっかく板につきかけていた走りの型が崩れているのを感じた。体幹を軸にして全身が連動する感覚がなくぎくしゃくしている。しょうがないよ～およそ55分…