2022-09-12から1日間の記事一覧

9月１１日夜ラン（５キロ）

旅行の準備でこのところ生活が乱れがちで、そうなるとランニングも調子が上がらないことがようくわかった。睡眠時間と質、大事だ。この日の夜は、深夜バスで東京に向かうことになっていて、猫の世話やら洗濯やら掃除やら、雑事に追われていた。けれども、フ…