前日はお茶の手もみの講習会があり、ほぼ1日立ちっぱなしだった。3日は仕事を終えて、前回のランニングから二日半も開いたから と思いつつ夜出走した。 でも全然足が上がらない。諦めてウォーキングに切り替えたがそれでも歩き続けることができなかった。 つ…