筆者の「不老長寿メソッド」が良書だったので、続けて何冊か手に取ってみている。 パレオは狩猟採集民のこと。つまり、原始人のライフスタイルに学んでいいところを取り入れようという提案です。一例としては加工食品については、当然当時はなかったわけです…
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