悠々闊歩

はるかな道を悠々と、闊歩していきます

2023-05-24から1日間の記事一覧

健康になる食べ方 幸せになる生き方(東城百合子)

著者のお名前に、懐かしい、と思わず手に取りました。 次女を出産した助産院では、朝昼晩と純和食のご飯でした。玄米ご飯に具沢山のお味噌汁。初めての玄米でしたが、もちもちとこんなにおいしいものかと驚きました。 一人目のときの個人病院とはちがう、ア…