昨日よりも疲れが抜けて、確実に腕が振れている。雨が降り始めるまでと思っていたのだが、1時間走り切れた。入っているオンラインコミュニティの月例会音声を復習しながら走る。思ったより調子も上がり、5キロのタイムは34分弱といったところ。キロ7分かかっ…

一週間の旅行から帰ってきたら大きな台風が近づいているとのこと。荷物解きもそこそこに、走れるときに走ってみることにした。もちろん睡眠不足だし、体が動かないのは予想できる。でも、そこからしか戻して行くことはできないのも知っている。 走りはじめて…