一言で言えば「幸せになるための実用書」幸せになるって技術だったんだよね。 ・まず幸せを脳内物質の視点から、主要な3種類に分類 セロトニン的幸福（自分の心と体） オキシトシン的幸福（他者とのつながり、愛） ドーパミン的幸福（成功、金、仕事） ・こ…

言葉の選び方って本当に難しいし、だからこそ言語化は一生続けていけるクエストでやりがいがあります。自分と対話し、他者と対話する。それによって自分を深掘りし、人脈も深まる。先日失敗したことがあります。自己開示のつもりで、やや自虐的な文章を投稿…