著者による「アウトプット大全」の、ヤングアダルト版新書ということになっている。確かにボリューム的にも内容的にも読みやすい。私は自分が読み終わってすぐに、アマゾンで購入して、娘宛てに送る手続きをした。 このところ意識してfacebookグループやブロ…

最近本田健さんの本を読んで、心に響いた単語の1つが「ヴィジョンクエスト」です。 もともとはネイティブアメリカンの人たちが人生の節目に行う儀式で、自然の中を一人でさまようことで、人生の新しい方向性やビジョンを受け取るというものだそうです。 感覚…

「感情は、すぐに脳をジャックする」という本の中で 「感情のフットワークを高める」という言葉に出合い、心に引っかかっていました。 自分はこんなふうに感じていたんだな、ということを細かく言語化して、認知する。ネガティブなものも含めて受け入れる。…