『呼吸入門』

節分に向けて、娘が幼稚園で新しい歌を覚えてきました。

「いいー、聞いててよ～。

鬼は外ー、福は内ー、

パラ　パラ 　パラ　パラ　豆の音ー、

鬼はこっそり　出て行った。

鬼は外ー、福は内ー、

パラ　パラ 　パラ　パラ　豆の音ー、

早くお入り　福の神。」

わたし、歌の後半部分はうろおぼえでした。へえー、鬼が出て行って、それから福の神が入ってくるのか、と　感心しました。鬼が出て行かないと、福の神が入ってこないということかな。

鬼が出て行ってこそ、福の神が入るということかな。

以前斉藤孝さんの本を読んでいて、なるほどなあと思ったことがあります。

ちょっと長いけれど引用します。

『実は、呼吸を考える上で大切なのは、吸うことではなく吐くことです。いかに吐くか、これを私たちの文化はずっと考え続けてきました。・・・

この、捨てることによる安定というのが禅のスタイルです。蓄積することによって固めていく安定ではなくて、あらゆるものを捨てるということを基本にしています。

この捨てていく美意識ーー捨てることによって人というのはすっきりし、エネルギーが満ちてくるというのが日本文化のあらゆるところにあったし、強みでもありました。

ですから、基本的に日本の家屋というのは簡素さを旨としましたし、余分なものはすぐ庭で焼き、穢れも厄も形代に託して川に流して捨てていた。

身辺を簡素にしていくことで、常にエネルギーが入る器を用意するという発想だったわけです。

捨てればスペースができ、そこが自然と満ちてくる。その「他力」を信じる。』（『呼吸入門』）

この文章を読んで以来、呼吸と同じように、身辺を簡素に　きちんと片付けておけば、自然と満ちてくるのだという考え方をするようになりました。

とはいえ、貧乏性かつ整理が苦手な私のことなので、理想どおりにはいかないのですが。

子どもの歌で、またひとつ教えられたように思いました。（はは）